FORZA

VELOCITA'

POTENZA DEL CORE

RESISTENZA

STABILITA'

TONO MUSCOLARE

ALTI LIVELLI METABOLICI

PERDITA DI PESO

ALLENAMENTI DI GRUPPO

AD ALTA INTENSITA’,

COMBINAZIONE DI FORZA, RESISTENZA E VELOCITa’.

PER QUALSIASI LIVELLO DI PREPARAZIONE FISICA.